中秋除了吃月饼，古人还有什么习俗，99%的人不知道（文末有福利）

小时候以为，中秋就是一家人坐在一起，吃月饼、看月亮。

后来才知道，在同一轮圆月下，各地的中秋习俗，过法是完全不一样的。

江南地区有个很特别的的习俗，叫【走月亮】，妇女和小孩子中秋夜结伴出门，月色底下走一走，沿着河边、街巷慢慢走，走过三座桥，寓意消灾避祸。

广东潮汕小朋友的中秋快乐，藏在【烧瓦塔】，捡来瓦片一层叠一层垒成一个小塔，填入枯枝点燃，火苗慢慢蹿起来，把夜色映得通红，寓意往后的日子红红火火。

老北京的中秋，少不了请【兔儿爷】的乐趣，造型生动讨喜。皓月当空，人们在院中摆上供桌，备好莲花西瓜、毛豆与鸡冠花，祭拜月神。仪式过后，孩子们捧着兔儿爷在胡同嬉笑奔跑。

广西南宁的小孩子，则喜欢自制【柚皮灯】，提着这盏带着果香的柚皮灯，成群穿行在街巷之间，暖光摇曳，柚香随风飘散，藏着最简单纯粹的中秋乐趣。

浙江沿海的人，中秋不只赏月，还要【观潮】。中秋时节，钱塘江秋潮奔涌，自古便是佳节盛景。苏轼曾留下佳句：“寄语重门休上钥，夜潮留向月中看”，愿留一扇门，月下静候大潮奔腾而来。

湖北一代老一辈的人还保留着【悬艾护宅】的传统，入夜除了把艾束挂在门楣，还会点上陈艾慢慢熏一熏屋子宅院。这也不是什么复杂的养生法门，就是古人顺着节气过日子的一点小智慧。秋露越来越凉，天地阳气慢慢收敛，淡淡的艾烟绕着房间每个角落，清掉屋里浊气，闻着这股温润艾香，一家人心里都安稳踏实。

中秋，是一年中最讲究团圆与养身的时节。同一轮圆月下，各地的传统习俗都不一样，有人走月亮，有人请兔儿爷，有人悬艾。每个地方的传统习俗虽千差万别，心愿却始终相通，大家盼的都是阖家团圆、平安顺遂。

《易经》里说，“日中则昃，月盈则食”。月亮最圆之后就会慢慢亏缺，天地万物都在讲一个收与藏。忙了大半年，中秋其实是在提醒我们：该慢下来了。

趁着月色，少刷会儿手机，多陪家人坐坐。养养气血，安稳身心。

这些年，国学智慧被越来越多人看见。 千易优学生命哲学的核心导师蔡亮华、赵天一，也一直陪着许多家庭，带领大家读懂《道德经》《黄帝内经》等国学经典，借助东方智慧疏导情绪、舒缓内耗，让大家能睡个好觉。慢慢体会到，古人留下的种种讲究，核心便是顺应节气，好好照顾自己与家人。恰逢中秋，千易优学也备下一份应时节的暖心小心意 ——【高端古法艾草温养礼盒】，延续古人悬艾熏宅的传统，居家点燃熏一熏，净化空间、安顿身心；还有【定制保温杯】，提醒大家日常多喝温水，将安康随身携带。

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中秋将至不管你在哪座城，抬头看看月亮。

顺时养护，守住家人平安，就是最好的过节方式了。 🌕

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