每年 10 月 13 日为世界血栓日。血栓被称作 “沉默的杀手”，有数据提示，99% 的血栓发生前期没有明显征兆，一旦发病，可能引发肺栓塞、脑梗等危重问题，对职场人士、企业管理者而言风险不容忽视。
很多人误以为血栓离自己很远，实际上久坐办公、长时间出差赶路、熬夜、饮水不足、缺乏运动，都是血栓形成的高危诱因。私董会里不少企业家、高管，常常长时间开会、长途驾车，长期保持固定姿势，下肢血液流速放缓，极易形成静脉血栓。对于企业经营者来说，常年长时间伏案开会、长途奔波出差、连续熬夜处理事务，长期保持同一个姿势，下肢血液循环变慢，正是静脉血栓的高发人群。很多人忙于事业，忽略身体发出的细微预警，等到问题显现，代价巨大。
血管养护小贴士
不要持续久坐不动，每隔一小时起身活动，踮脚、拉伸小腿，促进下肢血液流动
养成主动喝水习惯，充足水分维持血液正常流通
若出现单侧腿部发胀、酸痛、局部发热，切忌自行按揉，及时前往医院检查
合理安排作息，搭配日常轻运动，减少血管负担
事业的长久，依托健康的身体作为底层支撑。长青私董会呼吁各位伙伴，学会看见隐藏的健康风险，在打拼事业的同时，关照自身血管健康，方能行稳致远。
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